منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق










برجاء تسجيل دخولك فى المنتدى



منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق



أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

شاطر
avatar
V.I.P
فارس ملكى
فارس ملكى

ذكر
تاريخ التسجيل : 14/06/2008
نقاط : 3367

أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف V.I.P في الخميس أكتوبر 16 2008, 02:00

ببسم الله الرحمن الرحيم

1) عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.


ا2)لأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ
.

6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ
.

Cool القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
avatar
DR_M.YASIN
فارس ملكى
فارس ملكى

ذكر
تاريخ التسجيل : 17/12/2007
نقاط : 4077

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف DR_M.YASIN في الجمعة ديسمبر 05 2008, 02:40

موضوع جميل ومفيد
avatar
the big heart
فارس ملكى
فارس ملكى

انثى
تاريخ التسجيل : 09/11/2008
نقاط : 3580

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف the big heart في الجمعة ديسمبر 05 2008, 02:44

ميرسى جدا

فعلا موضوع متمميز
avatar
DR:MIDO
المدير العام
المدير العام

ذكر
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 10213

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف DR:MIDO في الجمعة ديسمبر 05 2008, 02:48

رائع يا اوسه






avatar
مشمشه
فارس نشيط
فارس نشيط

انثى
تاريخ التسجيل : 16/07/2008
نقاط : 3305

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف مشمشه في السبت ديسمبر 06 2008, 17:21

معلومات جديده
شكرا vip
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4179

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف SAADEK في السبت ديسمبر 06 2008, 17:23

موضوع جميل يا اوس اوس





avatar
Pinky
فارس فعال
فارس فعال

انثى
تاريخ التسجيل : 23/10/2008
نقاط : 3228

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف Pinky في الأحد ديسمبر 07 2008, 21:51

شكراً على الموضوع المفيد دا يا VIP
avatar
V.I.P
فارس ملكى
فارس ملكى

ذكر
تاريخ التسجيل : 14/06/2008
نقاط : 3367

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف V.I.P في الأحد ديسمبر 07 2008, 23:22

ربنا يخليكم......شكراً على الردود الجميلة
avatar
mayoooy
فارس نشيط
فارس نشيط

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2008
نقاط : 3269

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف mayoooy في الأحد ديسمبر 07 2008, 23:38

ميرسى V I P

بجد موضوع مفيد
avatar
my_moon
فارس نشيط
فارس نشيط

انثى
تاريخ التسجيل : 08/09/2008
نقاط : 3290

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف my_moon في الإثنين ديسمبر 08 2008, 16:02

ميرسي V.I.P علي المعلومات الجديده ديه

jasy
أجمل فارس
أجمل فارس

انثى
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
نقاط : 6436

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف jasy في الجمعة أغسطس 07 2009, 20:11

ميرسي علي المعلومات
بجد موضوع مفيد
bom
avatar
EMY
فارس ملكى
فارس ملكى

انثى
تاريخ التسجيل : 12/06/2009
نقاط : 3888

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف EMY في الجمعة أغسطس 07 2009, 23:50

ثانكس vip



avatar
Rody
أجمل فارس
أجمل فارس

انثى
تاريخ التسجيل : 03/03/2009
نقاط : 6235

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف Rody في السبت أغسطس 08 2009, 02:30

bom :santa:






كان ليلى ظلام احساسى انى لوحدى بعيش....ماحدش حاسس بيا واللى كان بيحس بيا
ماشترانيش....عرفت ساعتها مين اللى هايقدر حبى...مافيش غيره هو ربى...هو
قادر انه يخلينى على الصبر اعيش





avatar
موني
فارس جديد
فارس جديد

انثى
تاريخ التسجيل : 19/08/2009
نقاط : 2970

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف موني في الأحد أغسطس 23 2009, 01:50

:what: farao
avatar
حور
فارس جديد
فارس جديد

انثى
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
نقاط : 3004

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف حور في الأحد أغسطس 30 2009, 01:27

:what: فعلا موضوع رائع هيخليني اغير حاجات :santa:
شكرا موضوع بجد اكثر من رائع farao
avatar
اسلام منسي
أجمل فارس
أجمل فارس

ذكر
تاريخ التسجيل : 04/02/2009
نقاط : 6484

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف اسلام منسي في الأحد أغسطس 30 2009, 09:03

موضوع مفيد
avatar
هدى الجزائر
فارس ماسى
فارس ماسى

انثى
تاريخ التسجيل : 02/02/2009
نقاط : 4730

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف هدى الجزائر في الأحد أغسطس 30 2009, 11:35

توبك رائع و مفيد جدا
avatar
سلمى
فارس ملكى
فارس ملكى

انثى
تاريخ التسجيل : 01/04/2009
نقاط : 3868

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف سلمى في الأحد أكتوبر 11 2009, 00:56

موضوع جديد وجميل ومفيد
avatar
retag
فارس ملكى
فارس ملكى

انثى
تاريخ التسجيل : 23/09/2009
نقاط : 3793

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف retag في الأحد أكتوبر 11 2009, 01:52

موضوع متميز جداااااااااااا
avatar
amany91
فارس جديد
فارس جديد

انثى
تاريخ التسجيل : 19/11/2009
نقاط : 2866

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف amany91 في السبت نوفمبر 28 2009, 02:54

حلو البند بتاع عدم تغطية الرأس اثناء النوم
توبيك جميل ومفيد شكراااااااااااااااااااااااااااااا
avatar
el manager
فارس جديد
فارس جديد

ذكر
تاريخ التسجيل : 21/02/2010
نقاط : 2778

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف el manager في الأربعاء فبراير 24 2010, 19:17

بارك اللله فيك :santa:
avatar
meroooo
أجمل فارس
أجمل فارس

انثى
تاريخ التسجيل : 04/10/2009
نقاط : 5434

رد: أكثر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

مُساهمة من طرف meroooo في الخميس فبراير 25 2010, 00:01

جزاك الله خيرا

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 20 2017, 21:07