منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق










برجاء تسجيل دخولك فى المنتدى



منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق



تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة

شاطر
avatar
ema
فارس نشيط
فارس نشيط

انثى
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
نقاط : 3489

تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة

مُساهمة من طرف ema في الأحد سبتمبر 20 2009, 11:23

تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة
وخطيرة مما يزيد من تركيز ثاني

أكسيد الكربون وقلة نسبة الأكسجين في الحيز
المتاح للتنفس ويؤدي هذا مثل

التدخين إلى كارثة تصيب خلايا المخ وقد تسبب
ما يعرف بالانتحار الذاتي لخلايا

المخ وضمورها ووقف نموها وبالتالي فقدان المخ
القدرة على القيام بوظائفه

اهمية النوم
1- فيحدث خلال النوم العديد من الأنشطة من إعادة بناء لأنسجة الجسم
2- ويحصل الكثير من أعضاء الجسم على الراحة بعد جهد يوم كامل
ليستعيد نشاطه وهدوئه لليوم التالي
3- الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ لتجنب الأرق أو حدوث أي اضطراب
4- قراءة بعض الآيات والادعيه عند النوم


ما هي فائدة الاضطجاع أو النوم على الشق الأيمن (الجانب الأيمن للجسم)؟
إن النوم على الجنب الأيمن يخفف ضغط الرئة على القلب، فكما نعلم يقع القلب على الجانب الأيسر وإذا نام الإنسان على هذا الجانب الأيسر فإنه يسبب ضغط الرئة عليه ويعيق عمله. أما الكبد الذي يقع على الجانب الأيمن يستقر عمله عند النوم على الجنب الأيمن وتستقر عليه المعدة براحة مما يسهل عمل المعدة وهضم ما بقي فيها من الطعام

منقوووول للافاده
avatar
dodda2009
فارس ماسى
فارس ماسى

انثى
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
نقاط : 4931

رد: تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة

مُساهمة من طرف dodda2009 في الأحد سبتمبر 20 2009, 16:42

avatar
dr:miro
فارس ملكى
فارس ملكى

انثى
تاريخ التسجيل : 12/02/2009
نقاط : 3513

رد: تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة

مُساهمة من طرف dr:miro في الأحد سبتمبر 20 2009, 16:49

بجد معلومه حلوه اوى وانا اول مره اعرفها

ميرسىىىىىىىىىىى
avatar
eslam abd allah
فارس نشيط
فارس نشيط

ذكر
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
نقاط : 3419

رد: تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة

مُساهمة من طرف eslam abd allah في الإثنين سبتمبر 21 2009, 03:35

جميل جدا يا ايما

وشكرا ع المعلومة الجامدة دى

avatar
DR:MIDO
المدير العام
المدير العام

ذكر
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 10295

رد: تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة

مُساهمة من طرف DR:MIDO في الإثنين سبتمبر 21 2009, 03:43

معلومه جميله يا ايما


jasy
أجمل فارس
أجمل فارس

انثى
تاريخ التسجيل : 26/06/2009
نقاط : 6518

رد: تغطية الرأس أثناء النوم بالكامل عادة سيئة

مُساهمة من طرف jasy في الإثنين سبتمبر 21 2009, 15:36


    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11 2017, 21:40