منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق










برجاء تسجيل دخولك فى المنتدى



منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق



تنميل اليدين

شاطر
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4239

تنميل اليدين

مُساهمة من طرف SAADEK في الإثنين مارس 29 2010, 23:55

قد
يتسأل البعض عن أسباب تنمل القدم أو اليد أو أي جزء أخر من الجسم وهنا نذكر أهم
أسباب حدوث ذلك والوقاية منها .


أولاً :
الضغط على العصب المغذي للطرف ..


ماسبب الضغط على العصب ؟


[1] إما بالجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ
!!!


[2] ميلان في العمود الفقري ،
سواء كان ناتج عن إنزلاق غضروفي
أو خلل في النمو !


[3] العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر
..


[4] إلتهاب القناة الرسغية سبب في تنميل
اليدين..


[5] السمنة المفرطة وزيادة الوزن..



ثانياً :
نقص فيتــامين B


ماسبب نقص الفيتامين ؟

[1]
مرض السكــر ..
لأن الكبد يمتليء بالمركبات السكرية والدهنية ، مما يؤثر على
امتصاص الفيتامين من الدم القادم من القناة الهضمية ..



[2]
الرجيم القاسي..


ثالثاً :قلة كمية الدم الواصلة للأطراف أو الـ Ischemia


ما أسباب قلة وصول الدم إلى الأطراف
؟



[1] شدة البرودة ..

[2] فقر الدم ..

[3] إنخفاض ضغط الدم..

[4] كمية ضخ الدم للجسم ..

[5] ضعف التنفس..

[6] التدخين ..
لأن مادة النيكوتين تسبب انقباضاً في الشعيرات
الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب و بالتالي تقل كمية الدم التي تصل
إليها..


نصائح
مفيدة في علاج تنميل الاطراف


إن ثمة
نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث عن مشكلة تنميل أو ((خدلان))
الأطراف ..

إن تنميل الأطراف من الحالات
المرضية المثالية التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة: ((درهم وقاية خير من قنطار
علاج)) ولذلك فإنه من الضروري:


ـ
عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع النظام الغذائي الموصوف
للمريض.

ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين
وعدم الإكثار منه. إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في
الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها
لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.

ـ تناول القدر الكافي من الأغذية
المحتوية على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين (ب) المركب ونقول ونؤكد: تناول الأغذية
المحتوية على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن إذ أن هذه
الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان
في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب
الأخصائي فوراً .. فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق
غضروفي .. فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر
..


سبب
تنميل الاطراف ؟!


السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :

هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم
عندما يكون المشط مضغوط على الأرض فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله، فان
الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر
تماما وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على
هذا الوضع.


كيفية التخلص من تنميل الساقين؟

اذا خدرت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود
تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط
عليهما.





avatar
Rody
أجمل فارس
أجمل فارس

انثى
تاريخ التسجيل : 03/03/2009
نقاط : 6295

رد: تنميل اليدين

مُساهمة من طرف Rody في الثلاثاء مارس 30 2010, 02:51

جميل التوبيك
ميرسى للمجهود






كان ليلى ظلام احساسى انى لوحدى بعيش....ماحدش حاسس بيا واللى كان بيحس بيا
ماشترانيش....عرفت ساعتها مين اللى هايقدر حبى...مافيش غيره هو ربى...هو
قادر انه يخلينى على الصبر اعيش






    الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 19 2017, 05:46