منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق










برجاء تسجيل دخولك فى المنتدى



منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق



نصيحة صحية عند المشي

شاطر
avatar
monna
فارس جديد
فارس جديد

انثى
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
نقاط : 2849

نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف monna في الخميس يوليو 15 2010, 23:46

<< لا تتكلم و أنت تمشي >>

حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن

الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز

في أحد الأمرين (الكلام والمشي) يمكن أن يؤدي إلى إصابة .. كما نبه

العلماء إلى أنه يتعين عدم الكلام أثناء المشي لان أي انقطاع في سريان

الإشارات من النظام العصبي الأوسط يمكن أن يتسبب في عجز عضلات

المعدة عن حماية العمود الفقري بصورة مناسبة .


وقال بول هودجز من جامعة كوينزلاند أمام مؤتمر في ملبورن لأعضاء

الجمعية الأسترالية لعلوم

الأعصاب، حسب وكالة الأنباء الألمانية، إن نتيجة هذا الانقطاع هو حالة

من الألم العصبي في الظهر أو حتى حدوث سقطة مؤذية وأضاف هودجز

أنه خلص إلى هذه النتيجة من مراقبة عضلات المعدة لمتطوعين يمشون

على عجلات مشي ذات سيور. وتابع قائلا إن كل شيء مضى على ما يرام

حتى بدأ المتمشون في الدردشة. ثم رصد الباحثون تراجعا في النشاط

العضلي للمعدة وتنبأوا من ثم بتزايد خطر وقوع حادث وحذر الأستاذ هودجز

زملاءه، "إذا كان لزاما أن يتحدث المرء أثناء المشي فليقل في الكلام أو

فليأخذ وقته وأشار إلى أن من عواقب الانتشار العالمي للهواتف المحمولة

ظهور جيل يحمل ندوب إصابات ناجمة عن عدم تقدير مخاطر الكلام أثناء

المشي وبالإضافة لهذا فقد وجد الباحثون في أستراليا، أن التحدث في

الهاتف الجوال أثناء المشي يشكل خطرا صحيا كبيرا، لأنه يؤذي العمود

الفقري ويسبب إصابته باعتلالات وتشوهات، وبالتالي الإصابة بآلام الظهر

وأوضح العلماء في جامعة كوينسلاند، أن هذا الأمر يرتبط بطريقة سيطرة

الدماغ على عملية التنفس التي تؤثر بدورها على عضلات الجذع الداعمة

للظهر، حيث ترتخي في الشهيق، وهي عملية تلقائية تحدث أوتوماتيكيا دون

أن يشعر بها الإنسان، وبالتالي فان التحدث أثناء المشي، سيؤثر على

عملية التنفس وطريقة حماية العمود الفقري من قبل العضلات الداعمة

المسؤولة عن ثباته واستقراره .



ما بعرف برأيكم في حدا بيقدر يمشي هو ما بيحكي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
avatar
ال*ع*نود
فارس ملكى
فارس ملكى

انثى
تاريخ التسجيل : 21/11/2009
نقاط : 4218

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف ال*ع*نود في الخميس يوليو 15 2010, 23:50

أكيد لا كلنا بنحكي
تسلمي على الموضوع الرائع
avatar
samsoma
فارس نشيط
فارس نشيط

انثى
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
نقاط : 3101

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف samsoma في الجمعة يوليو 16 2010, 00:09

داحنا بنمشى علشان نحكى اصلا
بس معلومه اول مره اعرفها
avatar
dr.smsma
فارس نشيط
فارس نشيط

انثى
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
نقاط : 3006

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف dr.smsma في الجمعة يوليو 16 2010, 03:46

تسلمي على المعلومة المهمة دي
بس الواحد فعلا بيمشي علشان يتكلم No
avatar
Beauty♥2010♥
فارس ماسى
فارس ماسى

انثى
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
نقاط : 4704

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف Beauty♥2010♥ في الجمعة يوليو 16 2010, 10:48

thanx 4 the important information
avatar
Rody
أجمل فارس
أجمل فارس

انثى
تاريخ التسجيل : 03/03/2009
نقاط : 6235

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف Rody في الجمعة يوليو 16 2010, 14:18

لا على نفسهم مش ينفع اصلا
هههههههههههههههههه

تسلمى ياقمر






كان ليلى ظلام احساسى انى لوحدى بعيش....ماحدش حاسس بيا واللى كان بيحس بيا
ماشترانيش....عرفت ساعتها مين اللى هايقدر حبى...مافيش غيره هو ربى...هو
قادر انه يخلينى على الصبر اعيش





avatar
ღ سمو الروح ღ
فارس ملكى
فارس ملكى

انثى
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
نقاط : 4465

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف ღ سمو الروح ღ في السبت يوليو 17 2010, 01:15

ايوه كده يا مونا تسلمى يا جميل
وعازين ابداعات اكتر
جزاكى الله كل خير
avatar
paradise
فارس نشيط
فارس نشيط

انثى
تاريخ التسجيل : 14/03/2010
نقاط : 3127

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف paradise في السبت يوليو 17 2010, 01:19

تسلمى على معلومات يا قمر

جزاك الله خيرا
avatar
همس القلوب
فارس جديد
فارس جديد

انثى
تاريخ التسجيل : 04/10/2009
نقاط : 2923

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف همس القلوب في الإثنين يوليو 19 2010, 20:37

معلومه اول مره اسمعها
ميرسى ياجميل بس فعلا صعب جدا امشى من غير ما اتكلم
avatar
monna
فارس جديد
فارس جديد

انثى
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
نقاط : 2849

رد: نصيحة صحية عند المشي

مُساهمة من طرف monna في الثلاثاء يوليو 27 2010, 23:35

Thanks
ال*ع*نود
River of life
dr.Smsma
Rody
Ido love
paradise
هيبووو
همس القلوب

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 20 2017, 21:04